Sağlıklı Günler

tarafından
17
Sağlıklı Günler

Zaman Ver

Birçoğunuz ayrıca, hamilelik maskesinin sadece zamanla (hamilelikten 3-6 ay sonra) geçen bir şey olduğunu söylemişti ve diğerleri hamilelikten sonra ve emzirmeden sonraya kadar etkili bir tedaviye başlayamayacağınızı söyledi. microneedling, AHA / BHAs, (bunu tekrar kullanmak için sabırsızlanıyorum!) bir retinol (başka bir Pazar Riley favori) vb. İlk kez anne veya ilk kez hamilelik maskesi alıyorsanız – bu sadece olabilir zamanla uzaklaş!

Doğru Besinler

Görünüşe göre diyetinizdeki düşük folik asit düzeyleri de hamilelik maskesine yol açabilir, bu yüzden portakal, tam tahıllı ekmek ve yapraklı yeşiller gibi şeyler de yardımcı olabilir. Folik asit seviyenizi artırmak için vitamin takviyesi de alabilirsiniz (ancak her zaman önce bir doktora danışın :).